El streetworkout es un duro deporte que se está consolidando en España y a nivel internacional. Contamos con la federación a nivel mundial y también con la Federación Española de Streetworkout y Calistenia.

Elementos gimnásticos en la calle, sin más recursos que tu propio cuerpo. Realmente duro que requiere mucho trabajo, mucha constancia y muchas ganas de mejorar, porque es fácil desmotivarse debido a la complejidad y dureza de los ejercicios a realizar.

Para ello, necesitas primero una fuerte base de calistenia y ejercicios básicos como dominadas, fondos y flexiones… Y después, ¡ya puedes apuntarte y unirte a la comunidad!

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