El streetworkout es un duro deporte que se está consolidando en España y a nivel internacional. Contamos con la federación a nivel mundial y también con la Federación Española de Streetworkout y Calistenia.

Elementos gimnásticos en la calle, sin más recursos que tu propio cuerpo. Realmente duro que requiere mucho trabajo, mucha constancia y muchas ganas de mejorar, porque es fácil desmotivarse debido a la complejidad y dureza de los ejercicios a realizar.

Aquí te dejo un video de motivación llevando ya a mis espaldas 7 meses de duro entrenamiento para esto. Una media de 5 días a la semana de entrenamiento, 3-4h cada día. La constancia es la clave, no necesitas gimnasios, ni pesas, ni máquinas… ¡tu propio cuerpo te basta!

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