Aquí encontrarás distintos consejos que te serán útiles para tener una vida sana y activa, para tus entrenamientos físicos y tu nutrición. Consejos cortos que doy como entrenador personal para que los aproveches y ¡pongas en práctica!

Cada vídeo dura tan sólo unos 30 segundos aproximadamente, lo justo para que recibas el consejo y lo pongas en práctica en seguida. Estos consejos de entrenamiento constarán de métodos de entrenamiento, mejoras posturales, nutrición, planificación, sesiones, ejercicios, motivación, pérdida de grasa, adelgazar, tonificar, fortalecer, muscular, formas óptimas para lograr tus objetivos, entre otros.
Todo en esta gran serie de Consejos de Entrenamiento Físico se seguirán extendiendo mientras aprendemos juntos a realizar los ejercicios correctamente.

¡Aprende a entrenar conmigo y ponte en forma ya!

Consejo 3: ¿Primero fuerza o aeróbico?

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