¿Tienes dos TRX? ¡Puedes aprovecharlos! Puedes realizar grandes ejercicios muy útiles y muy efectivos para tu core desde luego. Todo el trabajo en suspensión es muy efectivo para el tronco cuando se trata de un solo TRX, así que imagina las posibilidades que dan dos instrumentos de este tipo y el aumento de la intensidad para dichos ejercicios.
Por ello debes tratar esto desde un punto de vista más cuidadoso para que tus lumbares no sufran. Así que para llevar a cabo estos entrenamientos aconsejo tener un abdomen fuerte y un core preparado, ya que si no posiblemente lo que ocurra es que te lesiones.

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