Si eres, sobre todo, de los que quieres adelgazar, posiblemente tu objetivo sea bajar de peso, pero yo te planteo esta cuestión… ¿Realmente es eso lo importante? Yo te digo que no. Lo importante es cambiar tu composición corporal.
No te sirve de nada bajar X kilos si la proporción de grasa en tu cuerpo respecto a lo demás es mucho más elevada de lo recomendado. Para la gente que quiere adelgazar os digo: No te fijes en el peso, ¡que tu objetivo sea cambiar de composición corporal!
Sólo así conseguirás realmente lo que quieres. Hazme caso, ¡esto es así!

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