Una barra no sólo sirve para hacer dominadas, también puedes usarla para hacer abdominales, pues fortalecer esta parte del cuerpo no sólo puede llevarse a cabo en el suelo haciendo los clásicos ejercicios.
Aquí en este video verás ideas nuevas para tonificar tu abdomen colgando de una barra, así estimulas de forma distinta a los músculos de tu tronco. Como entrenador personal que soy me preocupo por conocer, descubrir e inventar gran cantidad de ejercicios útiles y variados para ponerte fuerte como un titán.
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