Para cualquier deporte, el hombro es una articulación importantísima. Además de que muchos movimientos se originan aquí, existe la posibilidad de lesión pues es una articulación compleja y no cerrada cartilaginosamente. Por lo tanto, fortalecer los músculos que empaquetan esto tanto por arriba y abajo como por los lados es muy importante para tener una articulación estable.

Compensar unos músculos con otros para poder realizar movimientos perfectamente sin problemas ni dolores. Y para ello como siempre, es mejor prevenir que curar, porque además solucionar una lesión en el hombro siempre es tedioso y pesado. Así que aquí tienes solución para llevar a cabo la prevención!

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