En este vídeo verás cómo con 10’ de entrenamiento puedes mejorar notablemente tu core y abdominales con una serie de ejercicio de tensión corporal. Este vídeo es una guía para que te pueda servir de idea o mismamente para seguir la sesión tú mismo.
Nivel Medio, así que no tienes excusa! En mi profesión de entrenador personal me gusta que mis clientes trabajen duro para alcanzar los objetivos propuestos. Si haces lo que hay que hacer, los resultados llegan, así que es importante cumplir la planificación!
¿Serás capaz de aguantar la sesión de 10’? Seguro que sí! Si tienes cualquier duda contacta conmigo para lo que necesites o comenta tus dudas

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